昨日の晩ごはんがパっと思い出せない・・・という方。
ご存知でしょうか。今、脳科学者は趣味にピアノをお薦めしています。
東大生１００人に聞いたところ、なんと４７人が習っていたという習い事があります。それが、「ピアノ」です。 一般的に小学生は４人に１人がピアノを習っているそうなので、おおよそ２人に１人という数は一般の倍ですよね。
ピアノを習うと頭が良くなるのか、頭のいい子はピアノを弾きたくなるのか…
そこは分かりませんが、ピアノが脳に良いことは確かなようです。
今回紹介しますピアノ教本「３０日でマスターするピアノ教本＆DVD」も
ボケ防止に、と言ってご購入される方もいらっしゃるそう。
ピアノの演奏が脳トレになる？
今、テレビで人気の脳科学者が「脳トレにはピアノが最適」と話しています。何故、ピアノは脳トレに良いのでしょうか？
実は、ピアノ演奏は右脳と左脳、運動神経、情緒性（穏やかで豊かな心）を鍛えるのに、とても優れているんです。
手は『第２の脳』と言われています。何故なら、手は全身の感覚器官の中でいちばん敏感な部分で、脳（大脳皮質）の面積も一番広いのです。そのくらい、手と脳は密接な関わりがあります。
ですから、もしあなたが
「最近もの覚えが悪くて・・・」
「昨日の夕食もすぐに思い出せない」
と、脳の衰えを感じているのであれば、この第２の脳である手＝指先を鍛えることをお勧めいたします。
実際に、ピアノを弾くと脳にどんな刺激があるのでしょうか？実は、ピアノの優れたところは、右脳だけではなく左脳も鍛えられる点です。
ピアノを演奏するには、メロディだけでなく、曲のテンポや音の高さ、曲の構成などを分析する力がなくてはいけません。これは、左脳の働きですね。ですからピアノは、右脳だけでなく左脳もいっしょに働かせることによってすばらしい演奏ができるのです。
また、右脳と左脳を同時に使うことによって、脳の持つ能力が最大限に発揮できると言われています。つまり、あなたの脳を活性化し、運動神経も活発にします。
脳のたくさんの部分を一気に使うので、これほど効率よくできる脳トレはないのですね。だからこそ、脳科学者は「ピアノが脳トレに最適な趣味」と言うのです。
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シニア世代がピアノを習うのは難しい？
しかし、ここで壁があります。
「音楽なんてやったことないし・・・」
「カラオケは得意だけど、楽譜は全く読めない」
「そんなに指が動かない」
「ピアノ教室がどこにあるのか分からないし」
そうなんですよね。あなたが幼い頃からピアノを弾いていたなら兎も角、
初心者であれば、当然ピアノをいきなり始めるのはちょっと…と思ってしまうでしょう。
ところが、そんなあなたにもピッタリの練習方法があります！
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好きなときに、好きなだけ、繰り返し同じところを練習できたなら、きっとピアノの腕前もグングンと上達しそうですよね。
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ドレミを一生懸命読んだり、覚えたりしなくても、楽譜にはすべてドレミが書いてあります。これまでピアノを習ったこともないような大人でも弾けた、という感動の声がたくさん届いています。
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